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中山牙科:萬圣夜不給糖就搗蛋?愛吃糖真的會長蛀牙嗎?

時間:2021-10-29 10:00:45 閱讀人數:1037

第四次全國口腔健康流行病學調查顯示,5歲孩子的齲齒率達到了70.9%。每10個五歲孩子中,就有7個長蛀牙,愛吃甜食、不愛刷牙等都是誘因。但不管原因是什么,想讓孩子的牙齒保持健康,預防遠比治療重要,中山牙科醫院升藝口腔提醒您,以下三點護牙攻略趕緊收藏。

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一、養成良好的飲食習慣

“少甜低頻”是預防蛀牙的關,“少甜”即少給孩子吃糖分高的食物,尤其又甜又粘牙的食物比如軟糖、巧克力等一定要少吃?!暗皖l”即控制吃零食的頻率,頻繁吃零食會讓口腔內維持酸性環境,這樣更容易患齲齒。

二、牙齒清潔

長牙前,在寶寶吃完奶后,爸媽們可以用干凈的紗布蘸水輕輕擦拭寶寶的口腔,包括牙齦、舌頭。越早接受口腔清潔,越有助于孩子熟悉并適應口腔清潔的過程,為日后養成每天刷牙的良好習慣打下基礎。

美國牙科協會建議,從第一顆牙齒開始就可以使用含氟牙膏。等孩子3歲后,可以在家長輔助下使用牙刷,早晚刷牙兩次,每次 2 分鐘,但要注意避免孩子將含氟牙膏吞咽。刷牙的方法推薦巴氏刷牙法,《國際口腔醫學雜志》資料顯示,這種刷牙方法清除牙菌斑的效果比常規刷牙方法高 2.9 倍。等孩子到5歲后,乳牙之間開始出現間隙,容易嵌塞食物。這時家長應該給孩子使用牙線清潔,以避免牙縫間隱蔽位置齲齒的發生。

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三、定期看牙醫

很多家長都有這樣的誤區,認為寶寶牙齒不痛就不去看牙,但其實乳牙的齲壞發展非???,等到寶寶有癥狀了再就醫,往往已經很嚴重了。國家衛健委發布的《兒童口腔醫學》建議,等孩子長出第一顆牙齒后,就要帶他拜訪牙醫了,之后每 3~6 個月去一次。醫生可以檢查出孩子有沒有齲齒、牙齒的生長和缺失情況等,還會根據孩子的刷牙、飲食習慣等給一些針對性的指導。

中山升藝口腔醫院提醒您,涂氟和窩溝封閉也是有效預防蛀牙的方法,根據世界衛生組織的數據顯示,孩子每 3 個月涂一次氟,乳牙齲齒率平均可以降低 37%,恒牙齲齒率平均可以降低 43%。涂氟使用的氟化物可以抑制細菌對食物的分解和消化,降低細菌的產酸能力,保護牙齒不被腐蝕。

窩溝封閉利用樹脂材料把牙齒上的溝溝填補起來,達到預防窩溝齲的作用。國家衛健委在《口腔預防適宜技術操作規范》中建議,在 3~5 歲、6~8 歲、11~13 歲三個階段分別帶孩子做一次窩溝封閉,一共封閉 8 顆乳磨牙和 8 顆恒磨牙。窩溝封閉和涂氟也并非一勞永逸,最好每3~6個月帶孩子復查一次,牙齒清潔和良好飲食習慣也不能少哦。

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