首頁 > 牙齒貼士 > 口腔保健 > 中山牙科醫院:刷牙時沒注意這個技巧,牙就真的白刷了

中山牙科醫院:刷牙時沒注意這個技巧,牙就真的白刷了

時間:2021-08-31 10:00:28 閱讀人數:1272

最近中國口腔流行病學調查結果顯示,國人口腔疾病的患病率超過了90%,其中全國只有30%左右的成年人能做到「每天刷牙兩次」。換言之,堅持每天早晚刷牙,你就已經戰勝了70%成年人。即便每天準時刷牙,為啥很多人仍患有各類口腔疾???拋開其他傷牙的生活習慣不說,你真的會刷牙嘛?中山牙科護理醫院升藝口腔今天就來跟你聊聊刷牙的那些事。

中山小欖口腔醫院

一、為什么要刷牙?

刷牙的主要目的是去除牙菌斑,如果放任細菌在口腔發展,只需數個小時細菌們就能在口腔里四世同堂。無數細菌會代謝碳水化合物產酸,進而導致局部 pH 下降,造成牙體硬組織脫礦,最終會形成齲齒,也就是我們常說的蛀牙。

此外,牙齒損傷是不可逆的。舉個例子,如果蛀牙已經形成蛀洞,那就只能通過補牙來補救,治療在一定程度上都只是「控制」病情不再繼續發展,已經造成的損傷則難以修復。因此,平時就該好好刷牙,別讓自己在牙痛后再悔恨。

二、怎么正確刷牙?

別「假裝刷牙」,正確的刷牙方式才能收獲潔凈口腔。首先是斜45度刷,刷牙的重點不是牙面,而是牙齒與牙齦的交接處。因為遠離牙齦的牙面部分屬于「自潔區」,比較光滑平整,牙齒上靠近牙根的、腰部以下部分屬于「非自潔區」,最容易藏污納垢?!?5° 斜對牙齦」目的就是為了有效清潔每顆牙齒的「非自潔區」,實現高效清理牙菌斑的目的。

刷好每個牙面后,也別忘了舌頭。細菌在牙齒的每個面上都能存活,舌頭也是細菌殘留的重點區域,所以一定別忘了刷哦。此外,我們還要刷夠兩分鐘,為什么至少要兩分鐘?一般人不算智齒是28顆牙,每顆牙有 3 個面需要刷,這就一共是 84 個牙面,120 秒/84 個牙面,每個面刷不到兩秒。這速度已經夠快了,其實對于多數人,要想達到比較好的刷牙效果,兩分鐘都未必夠。

關于刷牙,你一定還有不少疑惑:先從左邊還是右邊刷起?里側和外側都要刷嗎?每天刷牙就夠了嗎?搞清楚以上的問題,你對刷牙會有新的認知。

先從左邊還是右邊刷起?如果不是左撇子,盡量從右側的牙齒開始刷。因為大多數人是右撇子,等刷完左邊再刷右邊時容易懈怠,右邊的牙齒也就刷得更「潦草」一些,而且從經驗上來看,很多人都是右側牙齒的牙石比左側略多一點。

里側外側都要刷?口腔里的細菌可不挑哪里是上風上水,它們在牙齒上可是 360 度無縫生長。拒絕表面功夫,里側外側都要刷到哦。

中山牙科醫院

每天刷牙就夠了嗎?刷牙刷的是牙齒上的牙菌斑,即使對牙齒的外表面,進行了「全方位」清潔,我們依然可能遺漏了一個重要的區域:牙縫。如果沒能及時清潔干凈,就可能增加蛀牙和牙齦炎的風險。

除了保持刷牙這一基本操作外,正確使用牙線、牙縫刷,也能幫助我們做好牙齒鄰面清潔。還有老生常談的洗牙與口腔檢查,一年到口腔醫院洗1-2次即可。洗牙既能幫助我們有效祛除牙結石,還能及時發現牙齒的各種毛病,在各類口腔疾病惡化之前,扼殺在搖籃中!

中山升藝口腔醫院是一家綜合性的牙科醫院,主營小欖種植牙、小欖牙齒矯正、中山牙科醫院、牙科門診、小欖口腔、中山牙科、中山口腔、牙科矯正、牙齒修復、口腔醫院、種植牙醫院等,經過不懈努力與創新,我們在行業內攀登了一個又一個高峰!



  • 黃** 隱形牙齒矯正 預約隱形矯正成功
  • 艾** 全瓷貼面 預約全瓷貼面成功
  • 周** 暴牙 預約暴牙手術成功
  • 朱** 冷光美白 預約冷光美白成功
  • 苗** 牙列不齊 預約牙列不齊成功
  • 衛** 烤瓷牙 預約烤瓷牙成功
  • 鄭** 無感牙齒矯正 預約無感矯正成功
  • 馬** 全瓷貼面 預約全瓷貼面成功
  • 趙** 3D瓷貼面 預約3D瓷貼面成功
  • 米** 超聲波潔牙 預約潔牙成功
  • 里** 牙齒缺失 預約牙齒缺失成功
  • 伊** 根管治療 預約根管治療成功
  • 曾** 冷光美白 預約冷光美白成功
  • 吳** 烤瓷牙 預約烤瓷牙成功
  • 古** 美容冠 預約美容冠成功
  • 金** 超聲波潔牙 預約超聲波潔牙成功
  • 林** 3D瓷貼面 預約3D瓷貼面成功
  • 加** 無感牙齒矯正 預約無感矯正成功
  • 蒂** 美容冠 預約美容冠成功
  • 周** 隱形牙齒矯正 預約隱形矯正成功
  • 王** 種植牙 預約種植牙手術成功
  • 張** 牙列不齊 預約牙列不齊成功
已預約:2564
品牌新聞
在線醫生 預約掛號 就醫指南 返回頂部
a 成 人小说网站在线观看