作為生活必備品的牙膏，有哪些小知識？

牙膏是我們日常生活中必備的日用品，那么你知道有關牙膏的一些小知識嗎？下面介紹一些關于牙膏的小常識。

1、要經常更換牙膏。

牙膏應隨季節和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的牙膏。長期使用同一種類的牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。牙膏種類繁多，一般人最好選用含氟牙膏，因為含氟牙膏中的氟化物是對牙齒有利，少量氟化物能夠幫助減少蛀牙，改善牙齒健康。

2、牙膏不要擠太多。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。

3、家人不要共用牙膏

有些家庭全家共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病會因此交叉傳染。家庭中每個人應根據各自不同的口腔狀況，選用不同的牙膏。

共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙時，感冒病毒、口腔細菌很容易殘留在牙刷毛縫中，在牙膏口與牙刷相互摩擦下，又會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷上，引起疾病傳染。

4、買牙膏要選小包裝

一管牙膏不要用太久，因為牙膏使用時間越久，管口暴露在空氣中的機會就越多，同時與牙刷的接觸頻率也就越高，接觸細菌的機會也就大大增加了。此外，大包裝牙膏隨著使用的頻繁不斷有空氣灌注和接觸，會導致牙膏膏體變硬，變得不那么好用，因此，小包裝牙膏有著更好的新鮮的口感。

5、牙膏應經常更換品牌

長期使用同一種牙膏，可能會使一些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，從而使牙膏失去作用。經常更換牙膏種類，能維護正常的口腔菌群，有利于牙齒健康。